我們平時發(fā)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝啤酒的人一般都會比較胖。那么就是我們不禁要問了，啤酒能量高嗎？ 其他啤酒本身熱量不高，相對于其它飲料如可樂冰紅茶，啤酒里的糖分沒這些飲料糖分多，單純喝啤酒并不會發(fā)胖，但是往往人在喝啤酒時更喜歡同時攝入其它高熱量食物，如燒烤花生肉類，啤酒讓你胃口大開，而且加速了吸收自然會胖。 啤酒的成分主要是水分，所以，喝啤酒可以為我們身體補(bǔ)充水分;當(dāng)然，水分多了，就要排出去。這就是為什么喝啤酒時，排尿也多了。 啤酒中含有一些維生素B1、B2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì)，以及很少量的蛋白質(zhì)。所以，有人把啤酒稱為液體面包，實際上有點夸大其詞。盡管啤酒含有一定量的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，但畢竟其營養(yǎng)不全面，因此，不能把喝啤酒作為營養(yǎng)素的來源。 關(guān)鍵的問題是，100克的啤酒含有32千卡的能量，喝一瓶750毫升的啤酒攝入240千卡的能量，相當(dāng)于吃下去一個饅頭含的能量。經(jīng)常大量喝啤酒，體重不知不覺就會增加，腰圍也就變粗，成了啤酒肚。 愛喝酒的人需要注意，啤酒也是酒，雖然屬于低酒精度飲料，但喝多了同樣會增加酒精的攝入，過量會對健康帶來損害。如果是有胃炎、胃潰瘍、肝臟病和******的**更是應(yīng)該對啤酒敬而遠(yuǎn)之。如果是能喝酒的人，也得注意適量飲用，別與烈性酒一起喝，容易過量。