我們平時發(fā)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝啤酒的人一般都會比較胖。那么就是我們不禁要問了,啤酒能量高嗎?
其他啤酒本身熱量不高,相對于其它飲料如可樂冰紅茶,啤酒里的糖分沒這些飲料糖分多,單純喝啤酒并不會發(fā)胖,但是往往人在喝啤酒時更喜歡同時攝入其它高熱量食物,如燒烤花生肉類,啤酒讓你胃口大開,而且加速了吸收自然會胖。
啤酒的成分主要是水分,所以,喝啤酒可以為我們身體補(bǔ)充水分;當(dāng)然,水分多了,就要排出去。這就是為什么喝啤酒時,排尿也多了。
啤酒中含有一些維生素B1、B2和鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì),以及很少量的蛋白質(zhì)。所以,有人把啤酒稱為液體面包,實際上有點夸大其詞。盡管啤酒含有一定量的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,但畢竟其營養(yǎng)不全面,因此,不能把喝啤酒作為營養(yǎng)素的來源。
關(guān)鍵的問題是,100克的啤酒含有32千卡的能量,喝一瓶750毫升的啤酒攝入240千卡的能量,相當(dāng)于吃下去一個饅頭含的能量。經(jīng)常大量喝啤酒,體重不知不覺就會增加,腰圍也就變粗,成了啤酒肚。
愛喝酒的人需要注意,啤酒也是酒,雖然屬于低酒精度飲料,但喝多了同樣會增加酒精的攝入,過量會對健康帶來損害。如果是有胃炎、胃潰瘍、肝臟病和******的**更是應(yīng)該對啤酒敬而遠(yuǎn)之。如果是能喝酒的人,也得注意適量飲用,別與烈性酒一起喝,容易過量。
版權(quán)與免責(zé)聲明:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:紅酒資訊網(wǎng)-酒水名酒招商加盟代理網(wǎng)”的所有文章,均為紅酒資訊網(wǎng)-酒水名酒招商加盟代理網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的文章,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述文章。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用文章的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:紅酒資訊網(wǎng)-酒水名酒招商加盟代理網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非紅酒資訊網(wǎng)-酒水名酒招商加盟代理網(wǎng))的文章,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時,必須保留本網(wǎng)注明的文章第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
3.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。